在快节奏的现代社会中，压力已成为大学生群体不可忽视的隐形挑战。为响应心理健康教育号召，太阳成集团tyc151cc立足专业特色，举办“撕掉压力，重拾微笑”主题活动，旨在通过沉浸式体验帮助学子科学认知压力、掌握应对策略。活动以“解压即赋能”为核心理念，将心理学理论与艺术疗愈相结合，不仅为同学们搭建情绪疏导的窗口，更传递“直面压力、向阳生长”的积极价值观，彰显护理学科对人文关怀与社会责任的深度践行。

活动现场设置三大互动板块，形成“认知—表达—释放”的闭环体验。在“压力溯源区”，图文并茂的展板系统剖析学业竞争、社交焦虑等压力根源，引发学生驻足深思；于“情绪画布站”，参与者以色彩为语言，将抽象压力具象为可触碰的视觉符号，通过撕毁画作完成象征性宣泄，多名同学反馈“撕掉标签的瞬间，仿佛卸下了心头重担”；而“静心赋能角”则通过冥想引导与互助分享，让参与者在舒缓音乐中重构内心秩序。全程穿插专业教师指导，确保活动兼具趣味性与科学性，最终回收的200余份反馈表中，超90%参与者表示“获得切实有效的解压方法”。

此次活动的成功举办，是太阳成集团tyc151cc构建“五育融合”育人体系的重要实践。通过具身化、场景化的压力管理训练，不仅强化了学生心理韧性，更将“自我照护”理念深植专业素养培育中。正如活动负责人所言：“医护人员既是健康的守护者，也需先成为自我关怀的践行者。”未来，学院将持续推进“心理育人”品牌建设，以多元活动为载体，引导学生将压力转化为成长的阶梯，让每一位护理学子都能以更饱满的姿态奔赴守护生命的崇高使命。